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标题: 【快乐童行】2018永春一营每日食谱 [打印本页]
作者: 春苗书屋    时间: 2018-7-8 21:14:05     标题: 【快乐童行】2018永春一营每日食谱

本帖最后由 春苗书屋 于 2018-7-8 21:37 编辑

7月8号永春一营食谱：中餐：豆角炒肉、辣椒炒豆腐、紫菜蛋花汤、胡瓜炒肉。点心：西瓜                                       晚餐：茄子煲、辣椒炒肉、鸡肉汤、辣椒炒鸡肉。




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作者: 春苗书屋    时间: 2018-7-9 19:38:26

本帖最后由 春苗书屋 于 2018-7-9 19:40 编辑

7月9号永春一营食谱：早餐：西红柿肉汤面。中餐：紫菜花生汤、清炒土豆、红烧猪蹄、豆角炒肉。点心：西瓜、绿豆稀。晚餐：玉米排骨汤、胡萝卜炒肉、烧冬瓜、农家小炒肉、白菜。

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作者: 春苗书屋    时间: 2018-7-10 20:11:13

本帖最后由 春苗书屋 于 2018-7-10 23:50 编辑

7月10号永春一营食谱：早餐：包子、稀饭、蛋黄派。中餐：西红柿蛋汤、南瓜米粉鸭肉、豆角炒肉、爆炒辣椒。上午点心：西瓜。下午点心：西瓜。晚餐：黄瓜炒火腿肠、酸豆角炒肉、粉条肉汤、茄子煲。

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作者: 春苗书屋    时间: 2018-7-11 20:36:56

本帖最后由 春苗书屋 于 2018-7-11 22:43 编辑

7月11号永春一营食谱：早餐：鸡蛋肉汤粉。中餐：西红柿鸡蛋汤，米粉肉，青椒豆腐炒肉，时令小菜。上午点心：姜汤。下午点心：绿豆稀。晚餐：长豆角炒豆腐，青椒炒猪脑壳肉，海带排骨汤，禾花鱼。

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作者: 春苗书屋    时间: 2018-7-12 20:01:19

本帖最后由 春苗书屋 于 2018-7-12 21:32 编辑

7月12号永春一营食谱：早餐：豆沙包，肉包，绿豆稀。仰天湖野餐：包子，吐司，苹果。中餐：姜汤，海带骨头汤，蘑菇炒豆腐，红烧鸡翅，禾花鱼，红薯叶。姜汤。晚餐：酸豆角炒猪脑壳肉，清炒小南瓜，丝瓜肉汤，西红柿炒鸡蛋。

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作者: 春苗书屋    时间: 2018-7-13 22:30:47

本帖最后由 春苗书屋 于 2018-7-13 22:33 编辑

永春一营7月13号食谱
早餐：胡瓜肉汤面。

上午点心：西瓜、玉米、套花、梨、瓜子、毛豆。

中餐：（农家做客主人提供）
奋斗队：酿豆腐、香干炒肉、酸豆角腊肉、胡瓜炒肉、南瓜花杆炒肉、素炒豆角、玉米排骨汤、丝瓜荷包蛋。
王者队：玉米排骨汤、长豆角炒肉、苦笋、野猪肉、酸辣海带、豆腐炒肉、红薯杆、蘑菇炒肉。
果树队：香芋煎蛋、酸辣海带、素炒豆角、酿豆腐、玉米排骨汤、麻婆豆腐、米粉肉、米粉南瓜鸭、素炒红薯杆、素炒南瓜藤。
水果队：酿豆腐、团子肉（大碗肉）、野淮山米粉肉、干禾花鱼、干牛巴、西红柿蛋汤、丝瓜炒瘦肉、长豆角炒瘦肉、空心菜。

晚餐：土豆丝炒肉、素炒四季豆、空心菜、孩子们自制竹筒饭、小肠花生汤。

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作者: 春苗书屋    时间: 2018-7-14 23:01:48

本帖最后由 春苗书屋 于 2018-7-14 23:04 编辑

永春一营7月14号食谱
早餐：丝瓜蛋粉。
中餐：米粉肉、长豆角烧茄子、蘑菇炒肉、清炒莴笋叶、火腿肠南瓜小肠汤。
上午点心：面包、吐司、玉米。
下午点心：姜汤、西瓜。
晚餐：土豆烧排骨、粉条肉汤、黄瓜炒肉、白菜。



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