福城志愿者协会

标题: 【快乐童行】2018莽山一营每日食谱 [打印本页]

作者: 春苗书屋 时间: 2018-7-9 21:10:54 标题: 【快乐童行】2018莽山一营每日食谱

早餐：鸡蛋，绿豆粥，红豆糍粑，绿豆糯米糍粑
中餐：玉米排骨汤，大白菜，紫姜炒鸭，清炒豆角，杏鲍菇炒肉
点心：红豆糍粑
晚餐：青椒炒肉，西红柿蛋汤，辣椒炒鸡肉，莴笋叶，冬瓜

作者: 春苗书屋 时间: 2018-7-10 21:14:31

【快乐童行】2018莽山一营每日食谱
早餐：面条，酸豆角，辣椒炒肉
中餐：山药炖排骨，红薯杆子炒豆豉，蛾眉豆，芹菜牛肉，萝卜菜炒肉
晚餐：黄瓜炒肉，鸡腿，大白菜，土豆炒肉，海带排骨汤

作者: 春苗书屋 时间: 2018-7-11 21:00:37

早餐：沙河粉、酸豆角炒肉，包子
中餐：冬瓜排骨汤、洋葱炒鱼、丝瓜、蒜苗炒肉，清炒白菜
点心：西瓜，绿豆粥
晚餐：南瓜、香菇炒鸡、胡萝卜粉丝、红烧茄子，海带排骨汤

作者: 春苗书屋 时间: 2018-7-12 21:30:00

早餐：绿豆粥，鸡蛋，玉米，包子
中餐：莽山黑豚炖萝卜，莽山土鸡肉，莽山河鱼，葱花土鸡蛋饼，土豆排骨，野生木耳炒肉，苗家腊肉炒萝卜，海带排骨汤，南瓜，红薯叶子，
点心：西瓜
晚餐：花菜炒肉，辣椒煎蛋饼，清炒豆芽，蘑菇瘦肉汤

作者: 春苗书屋 时间: 2018-7-13 21:18:57

早餐：绿豆粥、绿豆糯米糍粑、红豆糍粑
中餐：清炒藕片、大白菜、鸡爪、豆腐炒肉、炒南瓜、玉米排骨汤
点心：西瓜
晚餐：紫菜鸡蛋蛋、外婆菜炒肉、土豆炖肉、炒胡萝卜丝、豆子炒红薯叶子

作者: 春苗书屋 时间: 2018-7-14 22:16:20

早餐：瘦肉面、外婆菜炒肉、酸豆角炒肉
中餐：蘑菇瘦肉汤、西红柿炒蛋、空心菜、、蛾眉豆炒鸭、长豆角
点心：西瓜、烤鸭、饼干、棒棒糖、鸡爪、卤味、可乐、鱼
晚餐：大白菜、紫菜蛋汤、丝瓜、花椰菜炒肉、吉祥三宝

欢迎光临福城志愿者协会 (http://www.czzyz.com/)