福城志愿者协会

标题: 【快乐童行】2019永春一营每日食谱 [打印本页]

作者: 春苗书屋 时间: 2019-7-13 21:58:12 标题: 【快乐童行】2019永春一营每日食谱

【快乐童行】2019永春一营每日食谱

作者: 春苗书屋 时间: 2019-7-13 22:16:15

永春一营20190713每日食谱
中餐：玉米排骨汤、西红柿炒鸡蛋、空心菜肉沫、辣椒炒肉
晚餐：苦瓜炒肉、紫菜蛋汤、空心菜、红萝卜炒牛肉
点心：西瓜、姜汤

作者: 春苗书屋 时间: 2019-7-14 22:36:45

永春一营20190714每日食谱
早餐:葱油面条（含配菜辣椒炒鸡蛋、苦瓜炒肉）蛋炒饭

中餐:玉米土鸡汤、麻婆豆腐、清炒土豆块、青椒红薯杆

晚餐:豆角炒火腿、西红柿蛋汤、辣椒炒油豆腐、素炒南瓜

点心:西瓜、绿豆粥

作者: 春苗书屋 时间: 2019-7-16 00:32:41

永春一营20190715每日食谱

早餐:三鲜粉

中餐:

团结队:蒸蛋、大杂烩、卤鸭掌、玉米排骨汤、腌菜炒苦笋、爆炒猪肺片、清炒红薯杆、素炒黄瓜片

创新未来队:凉拌海带丝、酸萝卜炒大肠、麻婆豆腐、素炒苦笋、酸豆角烧牛巴、大杂烩、鸡肉炖粉条、素炒南瓜茎、清炒黄瓜片

创意队:麻婆豆腐、凉拌皮蛋、西红柿炒鸡蛋、素炒南瓜生、醋溜土豆丝、辣椒炒牛巴、辣椒炒鱼肉、红烧猪蹄

坦克必胜队:玉米排骨汤、西红柿炒鸡蛋、素炒豆腐、清炒红薯杆、辣椒炒肉、凉拌皮蛋、素炒长豆角、素炒佛手瓜、清炒苦笋

晚餐:素炒三丝、丝瓜肉丸汤、素炒长豆角、佛手瓜炒肉、素炒红薯茎

点心:西瓜

作者: 春苗书屋 时间: 2019-7-16 23:08:09

永春一营20190716每日食谱

早餐:蛋炒饭、绿豆粥、小蛋糕

中餐:清炒大白菜、红烧猪蹄、凉拌黄瓜、萝卜丝肉汤、素炒南瓜生

晚餐:永春禾花鱼、素炒南瓜、土鸡炖粉条、素炒三丝

点心:姜糖（永春可乐）

作者: 春苗书屋 时间: 2019-7-17 23:31:47

永春一营20190717每日食谱
早餐:馄饨（主）、蛋炒饭（辅）

中餐:三鲜粉（因野餐吃得较饱）

晚餐:永春禾花鱼、洋葱炒牛肉、清炒大白菜、楠竹笋干炒五花肉

点心:小蛋糕、香蕉、牛奶（上午野餐）姜糖（永春可乐）、绿豆粥（下午）

作者: 春苗书屋 时间: 2019-7-18 22:50:39

永春一营20190718每日食谱
早餐:肉包、菜包、豆沙包、绿豆粥

中餐:糖醋小鸡腿、胡瓜肉汤、楠竹笋干炒五花肉、素炒冬瓜

上午点心:姜糖（永春可乐）、西瓜

晚餐:竹筒饭、水煮南瓜、丝瓜肉汤、酸豆角炒鱿鱼、清炒黄瓜

下午点心:甜酒红薯

作者: 春苗书屋 时间: 2019-7-20 22:54:51

永春一营20190719每日食谱
早餐:鸡蛋汤粉

中餐:辣椒炒豆腐、清炒红薯干、爆炒牛脑肉、白糖黄瓜片

上午点心:梨子、玉米、土豆、包子

晚餐:清炒豆角、辣椒炒豆腐、素炒雪里红、爆炒牛脑肉、永春芋禾土鸭、清炒红薯杆

下午点心:姜糖（永春可乐）、苹果醋

欢迎光临福城志愿者协会 (http://www.czzyz.com/)