【快乐童行】2018桂东三营每日食谱

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7月22号：
午餐：凉拌木耳，土鸡香菇粉丝汤，花菜炒肉，土豆排骨


点心：西瓜
饮品：红糖姜水




晚餐：土鸡粉丝香菇汤、小炒牛肉、油豆腐回锅肉、清炒扁豆

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7月23日：
早餐：包子，绿豆粥



午餐：梅菜扣肉，凉薯炒肉，清炒卷心菜，煮南瓜，西红柿蛋汤






点心：西瓜



晚餐：海带排骨汤，土豆红烧肉，凉薯炒肉，淮山炒胡萝卜，清炒莴笋

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7月24日：
早餐：绿豆粥，面条，胡萝卜肉末




午餐（野餐）：
鸡蛋，玉米，面包，黄桃，苹果






点心：
绿豆粥，红糖姜水




晚餐：
花菜炒肉，青椒木耳炒鸡肉，煮冬瓜，紫菜蛋汤

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7月25日：
早餐：包子，绿豆粥




午餐：清炒莴笋，土豆排骨，胡萝卜煮冬瓜，金针菇瘦肉汤




点心：黄桃，西瓜






晚餐：油焖茄子，香干回锅肉，黄瓜炒火腿，淮山排骨汤

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7月26日：
早餐：绿豆粥，胡萝卜香干肉末，排骨面




午餐：葱花平菇汤，胡萝卜豆角回锅肉，煮水瓜，洋葱油豆腐炒肉





点心：西瓜






晚餐：西红柿蛋汤，蒜苔木耳炒鸭肉，煮南瓜，海带排骨汤

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7月27日：
早餐：绿豆粥，包子




午餐：农家做客





点心：西瓜，红糖姜水






晚餐：土豆排骨，水瓜瘦肉汤，胡萝卜黄瓜炒火腿肠，清炒白菜

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7月28日：
早餐：鸡蛋面，胡萝卜肉末，绿豆粥





午餐：创意饭团




点心：红糖姜水，西瓜






晚餐：香菇炒鸡，炒什锦，油焖茄子，煮南瓜，西红柿蛋汤